朝、どうやって声を掛けてる？私がなんて言っても『行かない！』ってなっちゃて…。
あ、それ声かけの言葉より”順番”のほうが大事かもしれない
順番？どういうこと？
実は声かけの”言葉”だけを変えても、なかなかうまくいかないことが多いんです。大切なのは、朝のルーティンをどう組み立てるか。
保育士として、保護者の方から「どう声をかけたらいいですか？」という相談をよく受けます。今日は現場で実際に効果があると感じている声かけのコツと、朝のルーティンの作り方をまとめてみました。
まず知っておいてほしいこと：子どもが嫌がるのは「見通しが持てないから」
登園を嫌がる子どもの多くは、「怖いから」ではなく「次に何が起きるかわからないから」不安になっています。
大人でも、初めての場所や予測できない状況は緊張しますよね。子どもも同じ。でも子どもは「見通し」を持てると、ぐっと安心できます。
つまり、朝のルーティンを毎日同じにするだけで、登園しぶりが落ち着くケースは思っているよりずっと多いんです。
NGな声かけ、実は多い
まず、よかれと思ってやってしまいがちなNG声かけをご紹介します。
「保育園、楽しいよ！」
本人が「楽しくない」と感じているときに言われると、気持ちを否定されたように受け取ることがあります。
「泣かないの！お兄ちゃん（お姉ちゃん）でしょ」
泣く気持ちを無理に抑え込ませると、かえってストレスに。
「じゃあ行かなくていいよ」（脅し）
一時的に泣き止んでも、翌日以降さらに不安が強くなることがあります。
「早く！遅刻するよ！」
焦りが子どもに伝わり、よけいにパニックになりやすい。
どれも悪気がないからこそ、つい言ってしまいがち。気にしすぎなくて大丈夫ですが、意識するだけで朝の空気が変わってきます。
効果的な声かけ、5つのポイント
気持ちをそのまま受け止める
「行きたくないんだね。寂しいよね」とまず気持ちを認める。これだけで子どもは「わかってもらえた」と感じて、少し落ち着きます。否定せず、まず受け止める。これが一番大切です。
「見通し」を伝える
「ご飯食べたらお迎え行くよ」「お昼寝のあとにはもう会えるよ」など、子どもがイメージできる言葉で終わりを伝えましょう。時計が読めない子には「おやつの時間になったらね」のように、生活の流れで伝えるのがコツです。
小さな「楽しみ」を作る
「今日、〇〇ちゃんに会えるね」「帰りに公園寄ろうか」など、その日の小さな楽しみを朝に一緒に話しておく。登園のゴールが「お迎え」だけじゃなくなると、気持ちが少し前を向きやすくなります。
別れはサッと、でも笑顔で
玄関での別れを長引かせるほど、子どもの不安は高まります。ぎゅっと抱きしめて「いってらっしゃい、大好きだよ」と伝えたら、スパッと。後ろ髪を引かれる気持ちはわかりますが、引き延ばすのは逆効果になることが多いです。
「お迎えに必ず来る」を毎日伝える
「絶対迎えに来るからね」という言葉は、どんなに慣れてきた子にも効きます。子どもにとって、これが一番の安心材料です。
朝のルーティン、こう作ると効果的
声かけと同じくらい大切なのが、毎朝の流れを「型」にすること。
おすすめのルーティン例はこんな感じです。
起床 → 着替え（子どもが選ぶ） → 朝ごはん → 歯磨き
→ 「今日の楽しみ」を一緒に話す → 出発 → 保育園で「ぎゅ」して「いってらっしゃい」
ポイントは「着替えを子どもに選ばせる」こと。これだけで「今日は自分で決めた！」という小さな自信が生まれ、登園への気持ちがほんの少し前向きになります。
また、「今日の楽しみを話す時間」を1〜2分でも作るだけで、登園のイメージが「嫌なもの」から「なんか待ってるものがある場所」に変わっていくことがあります。
それでもうまくいかない日もある
ルーティンを整えても、泣く日は泣きます。体調、気分、季節の変わり目、クラスで何かあったとき。完璧にうまくいく朝なんて、ほとんどありません。
うまくいかなかった日は「今日はそういう日だった」でOK。毎日少しずつ積み重ねていくものなので、一日うまくいかなくても崩れるものじゃないです。
保護者の方が「今日もうまくできなかった」と落ち込みすぎないでほしい、というのが現場の本音です。
まとめ｜完璧な朝じゃなくてもいい
- 登園しぶりは「見通しが持てない不安」が原因のことが多い
- 気持ちを否定せず、まず「受け止める」言葉から
- 「見通し」と「小さな楽しみ」を伝えると気持ちが前を向きやすい
- 別れはサッと笑顔で、「迎えに来る」を必ず伝える
- 朝のルーティンを毎日同じにすることが、一番の安定剤
完璧な朝じゃなくていいです。今日も送り出せたなら、それで十分。お疲れさまでした。
５回にわたって「登園しぶり」について書いてきました。親御さんの罪悪感が少しでも和らいで、子どもたちの朝が少しだけ穏やかになったら嬉しいです。
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